降温得了眩晕怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：6597

​​降温后出现眩晕，需根据症状轻重采取针对性措施：轻度头晕可通过保暖、休息及中成药缓解；伴随视物旋转或呕吐时需服用倍他司汀等止晕药物，严重者需及时就医。​​

1. ​​保暖与休息​​：避免吹风，增添衣物尤其是头部保暖，躺卧在安静环境中闭目休息，减少身体活动。低温导致的头晕常因血液循环不良，饮用温水或进食高热量食物（如巧克力）可辅助升温。
2. ​​药物干预​​：
   • ​​轻度头晕​​：选用养血清脑颗粒、强力定眩片等中成药调理。
   • ​​剧烈眩晕​​：口服倍他司汀或地芬尼多缓解旋转感，但需遵医嘱。
3. ​​体位调整​​：发作时立即坐下或平躺，避免突然起身加重症状。若伴随低血压，可适量补充淡盐水提升血容量。
4. ​​就医指征​​：若头晕持续超过24小时、出现意识模糊或呼吸困难，需排查贫血、低血压等潜在病因，避免延误治疗。

​​提示​​：日常需注意防寒，避免头部直接受凉，均衡饮食并适度运动增强抵抗力。眩晕反复发作建议完善前庭功能检查。