降温得了风湿发作怎么治疗

降温引发风湿发作时，治疗核心在于缓解症状、控制炎症并预防复发。关键措施包括药物镇痛抗炎、中医调理、物理疗法及日常防护，需根据个体情况综合干预。

药物控制：急性期可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和肿胀，严重时需遵医嘱使用糖皮质激素或免疫抑制剂。若伴随感染，抗生素如青霉素可对抗链球菌。
中医调理：中药方剂（如独活寄生汤）能祛风散寒，针灸或拔罐通过刺激穴位促进气血流通，艾灸和热敷可驱寒止痛，但需专业医师操作。
物理疗法：热敷或温水浸泡患处改善血液循环；推拿、磁疗等辅助松弛肌肉，减轻僵硬。寒冷天气建议穿戴护具保暖，避免直接接触冷水。
生活管理：饮食宜温补，多吃姜、桂圆等驱寒食物，避免生冷油腻。适度运动（如太极、散步）增强关节灵活性，但避免过度负重。居住环境保持干燥通风，睡眠时注意关节保暖。

提示：风湿发作需长期管理，若症状持续或加重，应及时就医调整方案。日常避免受凉、劳累，保持乐观心态有助于病情稳定。