升温得了脱水怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：1109

​​升温导致的脱水需立即补充含电解质的水分，并采取物理降温、药物干预等综合措施​​。关键处理包括：​​转移至阴凉处​​、​​小口饮用运动饮料或补液盐​​、​​严重时静脉输液​​，同时警惕意识障碍等危险信号。

1. ​​快速补液​​：优先选择含电解质的饮品（如运动饮料、口服补液盐），避免单纯大量饮水稀释电解质。自制糖盐水（500ml水+1.5g盐+15g糖）可应急，但市售补液盐更安全精准。儿童或老人需少量多次喂服，防止呕吐。

2. ​​物理降温​​：用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或冰敷额头。避免酒精擦浴（刺激皮肤），温水浴（32-34℃）更适合持续降温。

3. ​​药物与医疗干预​​：轻度脱水可口服补液盐，重度需静脉注射葡萄糖或氯化钠溶液。若伴随高热（超过38.5℃），可服用对乙酰氨基酚等退烧药，但避免过量。

4. ​​危险情况处理​​：出现昏迷、抽搐时，立即侧卧防窒息，拨打急救电话。转运途中持续监测体温和血压，切勿强行喂水。

​​提示​​：高温天避免正午外出，穿透气衣物，每小时主动补水200-300ml。若腹泻或大量出汗，提前补充电解质。脱水缓解后仍需观察24小时，防止反复。