升温得了晒伤怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：5848

高温晒伤后需立即冷敷降温、加强保湿修复，并根据症状轻重选择外用药物或就医。以下是具体处理方法：

1. 紧急降温：用冷水冲洗或冰毛巾冷敷晒伤部位，避免直接接触冰块以防冻伤。若皮肤通红发热，可外用炉甘石洗剂或3%硼酸溶液湿敷缓解炎症。
2. 保湿修复：冷敷后涂抹无刺激保湿霜或芦荟胶，补充流失水分；多饮水并摄入富含维生素C的食物（如草莓、西红柿）促进皮肤修复。
3. 药物干预：瘙痒明显时遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定），红肿严重可短期外用糖皮质激素药膏（如地奈德乳膏）。若出现水疱或全身症状（恶心、发热），需及时就医。
4. 防护避免加重：恢复期间严格防晒，选择物理遮光剂（如二氧化钛霜）并穿戴防护衣物，避免二次暴晒。

晒伤后处理越及时效果越好，重度损伤需专业医疗支持，切勿自行挑破水疱或滥用药物。