高温得了腹泻怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：60

高温天气引发腹泻时，​​关键治疗原则是防脱水、调整饮食、合理用药，并区分病因对症处理​​。夏季高温易滋生细菌病毒，或因生冷饮食刺激肠胃，导致腹泻频发，及时干预可避免脱水等并发症。

1. ​​补液优先​​：腹泻易致脱水，需少量多次饮用淡盐水、糖水或口服补液盐，尤其儿童和老人。若呕吐严重无法饮水，需立即就医静脉补液。
2. ​​饮食调整​​：避免禁食，选择小米粥、软面条等清淡易消化食物，症状缓解后逐步恢复常规饮食。忌辛辣、冰镇及油腻食物，减少肠道刺激。
3. ​​谨慎用药​​：非细菌性腹泻无需抗生素，滥用可能加重菌群失调。轻症可用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌调节菌群，但中重度腹泻或发热需就医排查感染。
4. ​​降温与休息​​：高温下避免长时间户外活动，保持环境通风，空调温度不宜过低，注意腹部保暖以防受凉加重腹泻。

若腹泻持续超3天、便血或高烧，需及时就医明确病因。日常注意饮食卫生，避免隔夜食物，饭前便后洗手，从源头预防夏季腹泻。