高温得了呼吸困难怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：3114

高温天气下，呼吸困难可能由气压降低、空气湿度增加或心肺功能负担加重引起。缓解方法包括：脱离高温环境、使用控制式呼吸法、及时就医。如症状持续或加重，建议立即就医。

1. 立即脱离高温环境

高温是呼吸困难的直接诱因，应迅速进入阴凉或空调房间，降低体温，减少身体负担。

2. 使用控制式呼吸法

通过用鼻子深吸气，嘴唇像吹口哨般缓慢呼气，可帮助缓解呼吸急促。每次呼气时间尽量延长，帮助打开呼吸道。

3. 注意补水与休息

高温天气易导致脱水，增加心肺负担。及时补充水分，并避免剧烈运动，可缓解呼吸困难。

4. 必要时及时就医

如呼吸困难伴随胸痛、意识模糊或持续加重，应立即拨打急救电话并前往医院，可能涉及心肺功能异常或中暑。

5. 预防措施

避免在高温时段外出，保持室内通风，使用空调或风扇降温，有助于减少呼吸困难的发生。

通过及时采取上述措施，可有效缓解高温引起的呼吸困难，保障身体健康。