高温得了肩周炎发作怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：2637

高温环境下肩周炎发作时，应通过药物缓解疼痛、物理治疗改善血液循环和适当运动恢复关节功能，同时注意肩部保暖和避免过度劳累。

1. 药物治疗

• 使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）缓解疼痛和炎症。
• 在症状严重时，可由医生注射类固醇药物，快速缓解炎症。

2. 物理治疗

• 热敷：促进肩部血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛。
• 电刺激疗法：通过低频电流刺激肩部肌肉，改善局部功能。

3. 适当运动

• 进行肩关节拉伸和力量训练，如耸肩、旋转肩膀等，但需避免过度用力。
• 瑜伽中的肩部动作也有助于缓解僵硬。

4. 日常护理

• 肩部保暖：避免肩部受凉，尤其是在高温环境中，防止冷热交替刺激加重病情。
• 避免过度劳累：减少肩部负重，防止症状恶化。

总结

高温环境下肩周炎发作时，及时采取药物、物理治疗和运动相结合的方式进行治疗，同时注意肩部保暖和日常护理，可有效缓解症状并加速恢复。