高温得了感冒发烧怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：8432

高温天气下感冒发烧的治疗需要特别关注降温与护理。以下是详细建议：

1. 物理降温：如果体温超过38.5℃，可采用物理降温方法，如用冷毛巾敷在额头、腋窝或腹股沟等大血管丰富的地方，帮助散热。

2. 服用退烧药：体温超过38.5℃时，可服用布洛芬或对乙酰氨基酚（扑热息痛）等退烧药，但需遵医嘱，避免过量。

3. 饮食调整：饮食应清淡易消化，避免油腻、高蛋白及刺激性食物。多喝温开水，帮助代谢毒素。

4. 环境调整：保持室内通风，必要时使用空调降温，但温度不宜过低，以26℃左右为宜。

5. 休息充足：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。

6. 观察症状：如果发烧持续不退或伴有严重咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。

通过以上措施，可以在高温环境下有效缓解感冒发烧的症状，促进身体康复。如症状加重，建议尽快就医以获得专业治疗。