高温得了体温升高怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：2546

​​高温环境下体温升高的核心治疗原则是快速物理降温、合理补液，并根据体温程度选择药物干预或及时就医​​。若体温超过38.5℃或伴随意识模糊等严重症状，需立即医疗介入。

1. ​​物理降温优先​​
   用温水（32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头、腋下（每次不超过30分钟）。避免酒精擦浴，以免皮肤刺激或中毒风险。同时减少衣物，保持环境通风。

2. ​​科学补液防脱水​​
   每小时补充200-300毫升淡盐水或运动饮料，避免一次性大量饮水。若出现呕吐或无法口服，需静脉补液支持。

3. ​​药物干预时机​​
   体温≥38.5℃时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬，避免叠加用药。细菌或病毒感染需针对性使用抗生素/抗病毒药物。

4. ​​识别急症信号​​
   体温持续超过39℃、抽搐、呼吸急促或意识障碍时，提示可能为中暑或严重感染，需立即送医。劳力型中暑者需冷水浸泡降温（颈部以下），同时保护呼吸道。

5. ​​特殊人群注意事项​​
   儿童、孕妇及老年人避免过度降温，优先选择温水擦浴；慢性病患者需监测原发病情，退热药需调整剂量。

高温引起的体温升高需结合病因综合处理，轻症可通过上述措施缓解，但切勿忽视潜在风险。日常预防包括避免烈日暴晒、合理补水及备好防暑药物。