高温得了胃痛怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：9880

高温环境下出现胃痛，​​核心解决思路是脱离高温环境、及时补液降温，并针对性缓解胃部症状​​。常见诱因包括中暑引发的胃肠痉挛、胃酸分泌异常或饮食不当导致的胃炎，需根据具体原因采取以下措施：

1. ​​脱离高温并物理降温​​：立即转移到阴凉通风处，用冷毛巾敷额头、颈部或手腕。避免继续暴露在高温中加重脱水，这是缓解中暑性胃痛的首要步骤。
2. ​​补充电解质与水分​​：少量多次饮用淡盐水或含电解质的饮料，纠正脱水导致的胃液分泌失衡。避免一次性大量饮水刺激胃部。
3. ​​调整饮食结构​​：暂停辛辣、油腻及冷饮，选择温热的米粥、面条等易消化食物。若伴随恶心呕吐，可短暂禁食2-4小时后再少量进食。
4. ​​药物干预​​：
   • 抑酸药（如奥美拉唑）适用于胃酸过多引起的灼痛；
   • 解痉药（如颠茄铝）可缓解中暑导致的胃肠痉挛；
   • 退热药（如对乙酰氨基酚）仅在体温超过38.5℃时使用。
5. ​​警惕严重症状​​：若出现持续呕吐、黑便或高热，需立即就医排除胃溃疡出血或热射病等急症。

高温天气中，胃痛多与体温调节失衡相关，及时干预可快速缓解。日常需注意防晒、规律饮食，并随身携带常用胃药以备不时之需。