高温得了容易感冒怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：7048

高温天气中感冒，常被称为“热伤风”，其治疗需从病因入手，采取综合措施。治疗重点包括清热解表、缓解症状、调整生活习惯等。

1. 药物治疗

• 可选用辛凉解表类中成药，如藿香正气水，帮助解表化湿、理气和中。
• 若症状较轻，可服用连花清瘟等具有清热解毒、宣肺泄热功效的药物。

2. 物理疗法

• 按压肺俞穴（背部第三胸椎棘突下旁开二指宽处）和迎香穴（鼻翼外缘中点旁），可缓解咳嗽和鼻塞。

3. 生活习惯调整

• 保证充足睡眠，避免过度劳累。
• 多饮水，可适当补充电解质水，帮助维持体液平衡。
• 饮食清淡，避免辛辣油腻食物，多摄入富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。

4. 预防措施

• 高温天气下避免贪凉，空调温度不宜过低，建议设置在26℃以上。
• 从室外进入空调房前，应擦干汗水，避免骤冷骤热。
• 注意室内通风，保持空气流通。

总结

治疗热伤风需清热解表，结合药物、物理疗法和生活习惯调整。预防措施如避免贪凉和注意饮食均衡也至关重要。若症状持续加重，应及时就医。