高温得了颈椎病怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：1004

高温天气容易诱发或加重颈椎病，主要原因是温度升高导致睡眠质量下降、颈部肌肉紧张，以及空调使用不当等。治疗时，建议通过调整生活方式、物理治疗和药物治疗等方法缓解症状。夏季是“冬病夏治”的好时机，通过中医调理可加速颈椎病的康复。

具体治疗建议：

1. 改善睡眠环境：选择合适的枕头，保持室内温度适宜，避免因翻身过多导致落枕。
2. 避免空调直吹：空调温度不宜过低，避免颈部直接受凉，以防肌肉痉挛。
3. 适度运动与拉伸：进行颈部肌肉的拉伸和放松运动，改善局部血液循环。
4. 中医调理：如针灸、推拿、小针刀等疗法，有助于缓解疼痛和改善颈椎功能。
5. 药物治疗：根据病情选择非甾体抗炎药或活血化瘀类药物，但需遵医嘱。

提示：

夏季是治疗颈椎病的理想时期，应尽早采取干预措施，以免病情加重。保持良好的生活习惯，注意颈部保暖，避免长时间低头或不良姿势，预防颈椎病的发生。