高温得了心血管疾病怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：3183

​​高温天气下心血管疾病患者需重点防范中暑、血液黏稠及心脏超负荷，核心治疗原则为：按时服药、防暑降温、科学补水、适度运动及情绪管理。​​

1. ​​严格遵医嘱服药​​：高温易引发血压波动，患者不可自行减药或停药，需每日监测血压、心率，定期复查血脂指标。若出现胸闷、胸痛等不适，应立即就医。

2. ​​科学防暑与补水​​：

   • 避免烈日下活动，选择清晨或傍晚散步、慢跑等低强度运动，时长不超过1小时。
   • 室内空调温度设为25℃~26℃，避免直吹冷风。
   • 每日饮水1500~1700毫升，少量多次饮用，以淡盐水、绿豆汤或莲子汤补充电解质。

3. ​​清淡饮食与睡眠调节​​：

   • 多食粗纤维蔬菜（如芹菜、洋葱）、低脂乳制品及鱼类，避免高盐、高胆固醇食物。
   • 保证7~8小时睡眠，午休30分钟弥补夜间睡眠不足。

4. ​​急救与情绪控制​​：

   • 随身携带硝酸甘油等急救药物，中暑时迅速移至阴凉处，按压内关穴并送医。
   • 保持心态平和，避免情绪剧烈波动诱发心脏负担。

​​总结​​：高温天心血管疾病治疗需综合药物、生活方式及应急措施，患者应提高警惕，及时调整防护策略，确保安全度夏。