回寒得了腹胀腹泻怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：4029

受凉引起的腹胀腹泻需综合调理，关键措施包括保暖腹部、清淡饮食、补充电解质，必要时辅以药物（如益生菌或温胃中成药）。

1. 调整饮食：避免生冷、辛辣、高脂食物，选择易消化的流质（如米粥、藕粉）或温性食材（如生姜、红枣），减少肠胃刺激。腹泻严重时需口服补液盐，预防脱水及电解质紊乱。

2. 物理缓解：用热水袋热敷或轻柔按摩腹部，促进血液循环；适当散步帮助肠胃蠕动，但避免剧烈运动加重不适。

3. 合理用药：非感染性腹泻可服用蒙脱石散（思密达）止泻，搭配益生菌调节菌群；胃寒胀气可选温胃舒颗粒等中成药，但需遵医嘱。

4. 日常防护：注意腹部保暖，避免受凉复发；规律饮食，戒烟酒，长期症状需及时就医排查感染或其他病因。

总结：多数受凉引发的肠胃问题可通过温和调理缓解，若症状持续或加重，应寻求专业医疗评估。