回寒得了皮肤干燥起皮怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：488

​​回寒导致皮肤干燥起皮时，需通过内外兼修的方式治疗：加强保湿护理（如使用尿素软膏、凡士林）、调节室内湿度（40%-60%）、补充维生素（A/C/E）、减少过度清洁，严重时遵医嘱用药（如他克莫司软膏）。​​

1. ​​保湿修复​​：选择含尿素、维生素E或甘油成分的润肤霜，每日多次涂抹，尤其在洗脸后及时锁水。干裂部位可厚敷凡士林，形成保护膜。
2. ​​环境调整​​：使用加湿器提升空气湿度，避免长时间暴露于寒风，外出佩戴口罩、围巾防护。
3. ​​饮食调理​​：多吃胡萝卜、坚果、深海鱼类等富含维生素的食物，促进皮肤修复；每日饮水不少于1.5升。
4. ​​温和清洁​​：减少洗澡频率，水温控制在37℃以下，避免碱性洗剂，改用无皂基沐浴露。
5. ​​药物干预​​：若瘙痒或脱屑严重，短期使用弱效激素药膏（如氢化可的松）或非激素类（如他克莫司），但需医生指导。

持续护理1-2周未缓解，或伴随红肿、渗液，需就医排查湿疹等潜在问题。日常避免抓挠，穿纯棉衣物减少摩擦。