回寒得了脱水怎么治疗

有家健康网 2025-05-21阅读量：2616

​​回寒导致脱水时，治疗的核心是快速补充水分和电解质，同时注意保暖与休息。​​关键措施包括口服补液盐、饮用温水或淡盐水、调整饮食为易消化食物，并避免受凉加重症状。若出现严重脱水（如意识模糊、持续呕吐），需立即就医。

1. ​​补充水分与电解质​​
   轻度脱水可饮用温水、淡盐水或口服补液盐溶液（如口服补液盐Ⅲ），以恢复体液平衡。避免含糖或咖啡因饮料，以免加重脱水。若伴有腹泻，优先选择专业补液盐而非运动饮料，因其电解质配比更科学。

2. ​​调整饮食与保暖​​
   选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、香蕉，补充能量且减轻肠道负担。注意腹部保暖，避免再次受凉，可饮用姜茶等温热饮品促进血液循环。

3. ​​休息与监测症状​​
   减少活动，保证充足休息以帮助身体恢复。密切观察尿量、口渴程度及精神状态，若症状持续48小时以上或出现高热、血便等，需及时就医。

4. ​​严重脱水的处理​​
   重度脱水需静脉输液治疗，如生理盐水或葡萄糖溶液。婴幼儿、老年人或伴有呕吐者应尽早就医，避免延误导致休克等风险。

回寒引发的脱水需综合干预，日常需注意防寒与水分摄入。若家庭护理无效，务必寻求专业医疗支持。