小心！基础代谢率低会引发多种疾病

有家健康网 2025-03-29阅读量：5773

基础代谢率低会引发肥胖、甲状腺功能减退、心血管疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等。

1. 肥胖：基础代谢率低意味着身体消耗的能量减少，即使摄入的热量不变，也容易造成热量过剩，进而转化为脂肪堆积在体内，导致体重增加，引发肥胖问题。

2. 甲状腺功能减退：甲状腺激素对人体的代谢起着重要的调节作用。基础代谢率低可能是甲状腺功能减退的一个表现，甲状腺激素分泌不足，会使身体的代谢速度变慢，出现疲劳、体重增加、便秘、怕冷等症状。治疗上，通常会使用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗，以补充甲状腺激素，遵医嘱用药可有效改善症状。

3. 心血管疾病：基础代谢率降低会影响血脂的代谢，使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，导致动脉粥样硬化的发生风险增加。同时，心脏的泵血功能也可能受到影响，增加冠心病、高血压等心血管疾病的发病几率。治疗心血管疾病常用的药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝苯地平缓释片等，具体用药需遵医嘱。

4. 糖尿病：基础代谢率低会使身体对胰岛素的敏感性下降，胰岛素不能有效地发挥作用，导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。对于糖尿病的治疗，除了使用二甲双胍片、格列齐特片、阿卡波糖片等降糖药物外，还需要配合饮食控制和运动疗法。

5. 睡眠呼吸暂停综合征：基础代谢率低可能与睡眠呼吸暂停综合征存在关联。身体代谢减缓会影响呼吸中枢的调节功能，导致睡眠时呼吸不畅，出现呼吸暂停的现象。长期的睡眠呼吸暂停会影响睡眠质量，导致白天嗜睡、乏力等症状，还可能增加心脑血管疾病的发生风险。治疗方法包括改变睡眠姿势、使用口腔矫治器或进行气道正压通气治疗等。

基础代谢率低会给身体健康带来诸多危害，引发多种疾病。因此，应关注自身的基础代谢率，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，以维持正常的代谢水平。如果发现基础代谢率异常或出现相关疾病症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，并在医生的指导下进行规范治疗。