别人感冒坐飞机耳朵没事，你却堵住了 快用这招

有家健康网 2025-03-29阅读量：9398

感冒坐飞机耳朵堵住，主要与咽鼓管功能异常、气压变化适应能力、炎症影响、鼻腔堵塞及个人体质差异等有关，可通过吞咽动作、耳部按摩、使用药物、嚼口香糖、捏鼻鼓气等方法缓解。

1. 咽鼓管功能异常：感冒时，咽鼓管黏膜可能出现充血、肿胀，导致其调节中耳与外界气压平衡的功能受限。坐飞机时气压快速变化，正常情况下咽鼓管可及时开放以平衡气压，但功能异常时就难以做到，从而引起耳朵堵塞感。

2. 气压变化适应能力：每个人对气压变化的适应能力不同。部分人自身调节机制较好，能快速适应飞机起降时的气压变化，而有些人适应能力较差，即使轻微的气压改变也可能导致耳朵不适。

3. 炎症影响：感冒通常伴有上呼吸道炎症，炎症可能蔓延至中耳，引发中耳炎等疾病，进一步加重耳朵堵塞的症状。炎症会使中耳内的液体增多，影响声音的传导。

4. 鼻腔堵塞：感冒常导致鼻腔黏膜充血、水肿，引起鼻塞。鼻腔堵塞会影响咽鼓管的通气功能，使得中耳内的气压无法与外界平衡，坐飞机时气压变化就容易造成耳朵堵塞。

5. 个人体质差异：不同人的耳部结构和生理功能存在差异。有些人的耳部对气压变化更为敏感，在感冒状态下坐飞机，就更容易出现耳朵堵塞的情况。

6. 吞咽动作：吞咽口水、吃东西等吞咽动作可以帮助打开咽鼓管，平衡中耳与外界的气压。在飞机起降过程中，可多做吞咽动作，如喝水、吃糖果等。

7. 耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或轻轻揉搓耳垂，有助于促进耳部血液循环，缓解耳朵堵塞感。

8. 使用药物：可使用减充血剂，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，减轻鼻腔及咽鼓管黏膜的充血、肿胀，改善咽鼓管通气功能。但使用药物需遵医嘱。

9. 嚼口香糖：嚼口香糖能不断地进行咀嚼和吞咽动作，刺激咽鼓管开放，平衡气压，减轻耳朵的堵塞不适。

10. 捏鼻鼓气：先深吸一口气，然后捏住鼻子，紧闭嘴巴，用力向鼻腔内鼓气，使空气冲进咽鼓管，平衡中耳气压。但要注意用力适度，以免损伤耳部。

感冒坐飞机耳朵堵住是多种因素共同作用的结果。了解这些原因后，可根据具体情况选择合适的缓解方法。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以排除其他耳部疾病的可能。