别人例假轻松度过，你却总反胃想吐，原因在这里！

有家健康网 2025-03-29阅读量：7125

例假期间总反胃想吐，可能是由体内激素变化、前列腺素分泌增加、肠胃功能紊乱、精神心理因素、子宫内膜异位症等因素引起。

1. 体内激素变化：在例假期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生明显波动。这种激素水平的改变会对胃肠道产生一定刺激，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，进而导致反胃、想吐等不适症状。

2. 前列腺素分泌增加：例假时，子宫内膜会合成并释放前列腺素。当前列腺素进入血液循环后，除了会引起子宫平滑肌收缩导致痛经外，还可能使胃肠道平滑肌收缩，引起胃肠道痉挛，从而出现反胃、呕吐等表现。

3. 肠胃功能紊乱：例假期间，女性的身体较为虚弱，抵抗力下降。此时若饮食不规律、食用过多生冷或刺激性食物，就容易导致肠胃功能紊乱。肠胃蠕动失调，消化能力减弱，食物在胃内停留时间延长，就会引发反胃、想吐的感觉。

4. 精神心理因素：部分女性在例假期间会出现焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。这些精神心理因素会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃肠功能失调，进而出现恶心、呕吐等症状。而且不良情绪还可能加重身体对疼痛和不适的敏感度，使反胃、想吐的感觉更加明显。

5. 子宫内膜异位症：当子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时，就称为子宫内膜异位症。在例假期间，异位的子宫内膜也会出现周期性出血，刺激周围组织，引起疼痛和炎症反应。如果异位病灶位于肠道附近，就可能影响肠道功能，导致反胃、想吐等症状。对于这种情况，可以使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等药物缓解疼痛和不适，但需遵医嘱使用。

例假期间总反胃想吐是由多种因素共同作用导致的。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，调节好情绪，以减轻例假期间的不适症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。