空气水质差会让牙齿烂一半 防护要点揭秘

有家健康网 2025-03-29阅读量：7190

空气水质差使牙齿烂一半，与酸性物质侵蚀、细菌滋生、微量元素缺乏、口腔自洁能力下降、牙釉质受损等因素有关。

1. 酸性物质侵蚀：空气质量差时，空气中可能存在较多酸性污染物，如二氧化硫等。水质差也可能导致水中酸性成分增加。这些酸性物质会与牙齿表面的矿物质发生反应，逐渐溶解牙釉质，使牙齿变得脆弱，易被细菌侵袭，进而导致牙齿龋坏。

2. 细菌滋生：空气和水中的污染物为细菌提供了良好的生存环境。细菌在牙齿表面大量繁殖，会产生酸性代谢产物，进一步腐蚀牙齿。例如变形链球菌，它能利用食物中的糖类产生乳酸，破坏牙釉质的结构。

3. 微量元素缺乏：水质不佳可能导致水中某些对牙齿有益的微量元素含量不足，如氟元素。氟能增强牙齿的抗酸性，预防龋齿。缺乏氟元素会使牙齿的抗龋能力下降，增加牙齿烂掉的风险。

4. 口腔自洁能力下降：空气和水中的有害物质可能影响口腔的正常生理功能，导致唾液分泌减少或唾液成分改变。唾液具有清洁口腔、缓冲酸性物质和抗菌等作用，其自洁能力下降会使牙齿更容易受到损害。

5. 牙釉质受损：长期处于空气水质差的环境中，牙齿表面的牙釉质会逐渐受到磨损和破坏。牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织，起到保护牙齿内部结构的作用。一旦牙釉质受损，细菌和酸性物质更容易侵入牙齿内部，引发龋齿。

为预防牙齿因空气水质差而烂掉，可采取以下防护措施。保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，饭后漱口。定期进行口腔检查和洁牙，及时发现和处理牙齿问题。在空气污染严重时，佩戴口罩，减少吸入有害物质。改善饮用水质量，可使用净水器等设备。适当补充对牙齿有益的营养素，如维生素D、钙等，遵医嘱使用氟化物防龋，如氟化泡沫、含氟凝胶等。若牙齿出现问题，应及时到正规医院口腔科就诊。

空气水质差会通过多种途径影响牙齿健康，导致牙齿烂掉。了解这些因素并采取相应的防护措施，能有效降低牙齿受损的风险，保护口腔健康。