宝宝消化不良的推拿手法是什么

有家健康网 2025-05-25阅读量：8496

宝宝消化不良可通过推拿手法缓解，常用手法有清胃经、运内八卦、摩腹、揉板门、捏脊五种。

1、清胃经：

胃经位于拇指桡侧缘，从指根向指尖方向直推100-300次。该手法能调和脾胃气机，缓解因乳食积滞引起的腹胀、呕吐。操作时需用拇指指腹轻柔均匀推动，皮肤可涂抹少量爽身粉防摩擦。注意避开指甲边缘，推拿后观察宝宝排便情况。

2、运内八卦：

以内劳宫为圆心，掌心至中指根2/3为半径画圆，顺时针运50-100次。此手法通过刺激掌部反射区促进肠蠕动，适用于食欲不振、嗳气酸腐症状。操作时用拇指指端带动皮肤做环形摩擦，力度以皮肤微红为度。饭后1小时进行效果更佳。

3、摩腹：

以肚脐为中心，手掌顺时针环形按摩3-5分钟。能直接促进肠道蠕动，改善功能性消化不良引起的肠鸣、便秘。操作前搓热双手，力度以腹部肌肉随手掌移动为宜。若触及包块或宝宝哭闹剧烈需立即停止。

4、揉板门：

板门穴位于手掌大鱼际平面，用拇指端揉100-200次。该穴位属脾胃反射区，揉动可消食化积，对奶瓣便、口臭有效。操作时固定宝宝腕部，另一手拇指做小幅旋转揉动。皮肤破损或发热时禁用此法。

5、捏脊：

沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤3-5遍，后按揉脾俞、胃俞穴各30秒。通过刺激督脉和膀胱经调节消化功能，适合长期消化不良患儿。操作时食指中指在前，拇指在后呈捻转上提动作，力度以皮肤潮红为度。急性腹泻时不宜采用。

推拿宜在餐后1小时进行，每日1-2次，连续3-5天可见效。配合腹部保暖，哺乳期母亲需避免进食生冷油腻食物。人工喂养宝宝可适当稀释奶粉浓度，添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠原则。若推拿后出现呕吐加剧、血便或持续发热，需立即就医排除肠套叠等器质性疾病。平时可顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动，睡眠时保持右侧卧位有助于胃排空。