老年人急性支气管炎，这几种食物要多吃

有家健康网 2025-03-29阅读量：3415

老年人患急性支气管炎时，可多吃梨、萝卜、蜂蜜、百合、鸡汤等食物。

1. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，能有效缓解咳嗽症状，减轻支气管炎症。无论是生食、榨汁还是炖煮，都能起到一定的食疗作用。比如冰糖炖梨，将梨与冰糖一起炖煮，汤汁清甜，能滋润肺部，缓解咳嗽。

2. 萝卜：萝卜富含维生素C、微量元素锌等营养物质，有助于增强机体免疫力。其具有下气消食、润肺祛痰的作用。可以将萝卜切成丝煮汤，或者制作萝卜汁饮用，对于改善急性支气管炎引起的咳嗽、咳痰等症状有帮助。

3. 蜂蜜：蜂蜜有杀菌抗炎、润肺止咳、润肠通便的作用。在急性支气管炎期间，用温水冲服蜂蜜，能缓解喉部不适，减轻咳嗽，还能促进身体新陈代谢，帮助身体恢复。但要注意水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。

4. 百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。它含有丰富的秋水仙碱等生物碱，对呼吸道有一定的滋养作用。可以用百合煮粥或者煲汤，如百合莲子粥，能润肺生津，缓解支气管炎带来的不适。

5. 鸡汤：鸡汤营养丰富，富含多种氨基酸和矿物质，能补充身体所需的营养，提高机体的抵抗力。热鸡汤还能减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，缓解咳嗽、鼻塞等症状。在制作鸡汤时，可以适当加入一些蔬菜，如胡萝卜、香菇等，增加营养。

对于老年人急性支气管炎，合理的饮食调理能起到辅助治疗的作用。梨、萝卜、蜂蜜、百合、鸡汤等食物，分别从润肺、增强免疫力、缓解症状等方面发挥功效。但食物不能替代药物治疗，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于病情的恢复。