震惊！打呼噜可能隐藏的5大健康危机及应对方法

有家健康网 2025-03-29阅读量：6469

打呼噜可能隐藏睡眠呼吸暂停低通综合征、高血压、冠心病、心律失常、脑血管疾病等健康危机，可通过调整生活方式、使用口腔矫治器、佩戴呼吸机、手术治疗及药物治疗等方法应对。

1. 睡眠呼吸暂停低通综合征：打呼噜时气道可能塌陷阻塞，导致呼吸暂停和低通气。睡眠结构被破坏，白天会困倦、乏力、注意力不集中。治疗可先调整生活方式，如减肥、侧卧睡眠、戒烟戒酒。还可使用口腔矫治器，适用于轻中度患者。病情较重者需佩戴持续气道正压通气呼吸机。

2. 高血压：打呼噜引起的呼吸暂停导致缺氧和二氧化碳潴留，刺激交感神经兴奋，使血管收缩，血压升高。治疗方面，改善打呼噜症状后血压可能下降。同时可遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。

3. 冠心病：睡眠中反复的呼吸暂停和低氧血症，会使心脏负担加重，冠状动脉收缩，心肌供血减少，增加冠心病发病风险。患者要改善生活习惯，遵医嘱使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷，他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀等。

4. 心律失常：打呼噜造成的缺氧和睡眠紊乱，影响心脏的电生理活动，引发心律失常。治疗需针对打呼噜进行干预，同时遵医嘱使用抗心律失常药物，如美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等。

5. 脑血管疾病：打呼噜导致的低氧血症和高碳酸血症，可引起脑血管收缩，血流减少，增加脑梗死、脑出血等脑血管疾病的发生几率。患者要积极治疗打呼噜，控制基础疾病，遵医嘱使用改善脑循环药物如尼莫地平、银杏叶提取物等。

打呼噜并非小事，可能隐藏多种严重的健康危机。出现打呼噜症状时，应及时关注并采取相应的应对措施。若症状严重或持续不缓解，需及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。