乙肝患者吃西瓜子有什么好处

乙肝患者适量食用西瓜子有助于补充不饱和脂肪酸、维生素E及矿物质，对肝脏有一定保护作用，但需注意控制摄入量以避免加重消化负担。

营养补充与肝脏保护
西瓜子富含不饱和脂肪酸和维生素E，能辅助降低炎症反应，减轻肝脏氧化损伤。其中的锌、镁等微量元素还可促进肝细胞修复，适合肝功能轻度受损的乙肝患者作为健康零食。
膳食纤维促进消化
西瓜子含有膳食纤维，适量食用可改善肠道蠕动，缓解乙肝患者常见的腹胀或便秘问题，但过量可能增加消化道负担，建议每日摄入不超过一小把（约20克）。
注意事项与禁忌
若乙肝已进展至肝硬化或伴有食管静脉曲张，需避免食用坚硬带壳的西瓜子，以防划伤消化道。选择原味、低盐的西瓜子，减少添加剂对肝脏的代谢压力。

乙肝患者饮食需以均衡为主，西瓜子可作为营养补充的一部分，但需结合自身病情调整食用方式，必要时咨询医生建议。