打破婴儿益生菌选择困境，这几个牌子脱颖而出！

有家健康网 2025-03-29阅读量：2747

选择婴儿益生菌可从菌株种类、活菌数量、适用年龄、产品质量、口碑评价等方面考量，嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌、罗伊氏乳杆菌等菌株的益生菌较为常见且适用。

1. 菌株种类：不同的益生菌菌株具有不同的功效。嗜酸乳杆菌能够在肠道内形成一层保护膜，阻止有害菌的入侵，还能改善肠道的消化功能；双歧杆菌有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，对于婴儿腹泻、便秘等常见肠道问题有较好的改善作用；鼠李糖乳杆菌可以抑制有害微生物的生长，增强肠道屏障功能，还对预防和缓解婴儿湿疹有一定帮助；布拉氏酵母菌是一种真菌类益生菌，稳定性好，能抵抗胃酸和胆汁，对治疗儿童急性感染性腹泻和抗生素相关性腹泻有显著效果；罗伊氏乳杆菌能特异性地粘附在胃肠道，抑制有害菌，改善婴儿肠绞痛等问题。

2. 活菌数量：益生菌要发挥作用，足够的活菌数量是关键。在选择时，应关注产品标注的活菌数量，且要考虑到产品在储存和运输过程中活菌数量的衰减情况。一般来说，产品到达消费者手中时仍能保证一定数量的活菌，才能更好地发挥功效。

3. 适用年龄：不同年龄段的婴儿消化系统发育程度不同，对益生菌的需求和耐受性也有差异。有些益生菌产品明确标注了适用的年龄范围，应根据婴儿的实际年龄选择合适的产品，以确保安全有效。

4. 产品质量：要选择正规渠道销售、有质量保障的益生菌产品。查看产品的生产厂家资质、生产标准、保质期等信息，确保产品符合相关质量要求，避免购买到劣质或过期产品。

5. 口碑评价：可以参考其他家长的使用经验和评价。了解产品在实际使用中的效果、安全性等方面的反馈，有助于更全面地了解产品的优缺点，从而做出更合适的选择。

在为婴儿选择益生菌时，综合考虑菌株种类、活菌数量、适用年龄、产品质量和口碑评价等因素，能够帮助家长打破选择困境，挑选到更适合婴儿的益生菌产品。但需注意，使用益生菌应遵医嘱，若婴儿出现健康问题，建议及时到正规医院的儿科就诊。