社区支持：举办通鼻健康讲座，守护居民呼吸畅通

有家健康网 2025-03-30阅读量：1481

举办通鼻健康讲座可从介绍常见鼻部疾病、讲解通鼻方法、分享预防措施、介绍药物知识、强调及时就医重要性等方面守护居民呼吸畅通。

1. 介绍常见鼻部疾病：在讲座中详细介绍如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等常见鼻部疾病。过敏性鼻炎是因接触过敏原，如花粉、尘螨等，引发鼻黏膜炎症，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。鼻窦炎多由细菌感染引起，鼻窦内产生炎症，出现鼻塞、脓涕、头痛等表现。鼻息肉则是鼻黏膜长期炎性反应引起组织增生，造成持续性鼻塞。

2. 讲解通鼻方法：可以教给居民一些简单有效的通鼻小妙招。比如使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，改善通气。还可以通过按摩迎香穴等穴位，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。此外，保持室内空气湿润，使用加湿器也有助于减轻鼻腔干燥，缓解鼻塞。

3. 分享预防措施：提醒居民在日常生活中要注意预防鼻部疾病。如尽量避免接触过敏原，在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。加强锻炼，增强体质，提高免疫力。注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻。保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。

4. 介绍药物知识：向居民介绍一些常用的通鼻药物，如布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、氯雷他定片等。布地奈德鼻喷雾剂属于糖皮质激素类药物，能减轻鼻黏膜炎症反应。盐酸羟甲唑啉滴鼻液可收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞症状。氯雷他定片是抗组胺药，可用于治疗过敏性鼻炎引起的症状。同时要强调遵医嘱用药。

5. 强调及时就医重要性：告知居民如果鼻塞等症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。早期诊断和治疗可以有效控制病情，避免疾病进一步发展。

通过举办通鼻健康讲座，从常见鼻部疾病介绍、通鼻方法讲解、预防措施分享、药物知识介绍以及强调及时就医等方面，能让居民更好地了解鼻部健康知识，掌握通鼻方法和预防措施，从而守护居民的呼吸畅通，提高居民的生活质量。