2025食堂菜谱
根据2025年春季霍邱二中食堂菜谱信息,整理如下:
一、周一至周五食谱
1. 早餐
主食 :肉包(2元)、鲜肉酱饼(3元)、水煮蛋(1元)、豆浆(1.5元)、小米粥(2元)、烧麦(1元)、葱油饼(2元)、鸡蛋饼(2.5元)、土豆卷(2.5元)
配菜 :炒胡萝卜、炒菜心、酸萝卜粉丝汤、木耳炒山药、清炒菜芯、拌黄瓜、腊味京白菜
2. 午餐
主菜 :红烧肉(6元)、宫保鸡丁(8元)、鱼香肉丝(6元)、酸菜粉丝兔(8元)、回锅肉(6元)、干锅鸭(6元)、红油鸡块(4元)
配菜 :炒牛心白、西红柿蛋汤、酸辣土豆丝、清炖豆腐、蚝油生菜、蒜蓉西兰花
3. 晚餐
主菜 :盐煎肉(6元)、麻婆豆腐(5元)、红烧猪脚(8元)、咖喱排骨(6元)、清蒸鱼(8元)

配菜 :炒油麦菜、凉拌海带丝、蒜苗炒回锅肉、炒四季豆、紫菜蛋花汤
二、特色餐与周菜推荐
周一特色餐 :干锅鸭、水煮牛肉
周二特色餐 :酸菜粉丝兔、青椒肉丝
周三特色餐 :回锅肉、干锅虾
周四特色餐 :糖醋排骨、酸辣海带丝
周五特色餐 :红烧鸡块、葱油鸦片鱼
周菜变化 :每周更新菜品,如周一换为红烧肉、周二为鱼香肉丝等
三、营养搭配说明
营养均衡 :每餐包含蛋白质(肉菜)、碳水(主食)、蔬菜,搭配豆浆或粥类
新品推出 :根据师生反馈定期调整菜品,如冬季增加萝卜炖排骨、春季增加虾仁炒蛋
以上信息综合自霍邱二中食堂2025年春季菜谱,具体以实际供应为准。
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