广西百色什么民族最多
广西百色市以壮族为主体民族,壮族人口占比最高。以下是具体分析:
一、主要民族构成
壮族
是广西人口最多的少数民族,占百色市总人口的79.50%,共有308.61万人。其聚居范围覆盖百色市12个县(区),分为南壮(德保、靖西等县)和北壮(右江区、田阳县等县)。
瑶族
人口约13.5万,占广西总人口的3%,在百色市凌云县、田林县等地有较多分布,以蓝靛瑶、盘古瑶、背陇瑶等分支为主。瑶族保留传统手工艺,如蓝靛染布,是当地特色文化。
其他民族
包括汉族、苗族、侗族、彝族、仡佬族、回族、毛南族等,但人口占比均低于壮族和瑶族。
二、民族分布特点
壮族分布 :主要集中在南宁、柳州、崇左、百色、河池、来宾等6个市,其中崇左市壮族占比最高(84.09%),百色市占比74.95%。

瑶族分布 :多聚居在金秀、都安、巴马等县,形成相对集中的瑶族自治县。
少数民族聚居市 :除汉族外,百色市有壮、汉、瑶、苗、侗、仫佬、毛南、回、京、水、彝、仡佬族等7个民族,其中壮族、瑶族、苗族人口占比超过50%。
三、文化特色
百色市是多民族文化共生地,壮族、瑶族、苗族等民族保留独特文化。例如:
壮族 :服饰色彩鲜艳,女性以绣花围裙和头巾为特色。
瑶族 :传统蓝靛染布工艺代代相传,服饰以蓝黑土布为主,搭配银饰。
苗族 :主要聚居在融水县,保留传统歌舞文化。
广西百色市以壮族为主体,同时融合了瑶族、苗族等多民族文化,形成多元共生的社会格局。
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