2025入伏出伏时间表
7月20日至8月18日
2025年三伏天时间表如下：
一、具体时间划分
初伏
开始时间 ：2025年7月20日（农历六月廿六，星期日）
结束时间 ：2025年7月29日
天数 ：10天
中伏
开始时间 ：2025年7月30日（星期二）
结束时间 ：2025年8月8日（星期四）
天数 ：10天
末伏
开始时间 ：2025年8月9日（星期五）
结束时间 ：2025年8月18日（星期日）
天数 ：10天
出伏
- 时间 ：2025年8月19日（三伏天结束后的第一天）
二、三伏天总时长
- 总天数 ：30天（初伏10天 + 中伏10天 + 末伏10天）
三、特点说明
年份差异
- 中伏天数不固定，通常为10天或20天，取决于夏至与立秋之间庚日的数量。2025年中伏为10天，属于标准长度。
三伏天与节气关系
- 依据“夏至后逢庚日数头伏，再庚数中伏，立秋后庚日数末伏”的传统计算法则确定。
民间天气预测
三伏天分为“公伏”和“母伏”：
公伏 ：天气较热（凶）
母伏 ：天气较凉爽（爽）
四、补充说明
高温时段 ：三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且湿度较大的时段。
养生建议 ：可通过早晚开窗通风、避免长时间外出、饮食清淡等方式应对高温。
以上信息综合自万年历及权威日历平台数据，可确保准确性。
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