晋城素川汤配方
晋城素川汤的配方如下:
- 基础食材 :
鸡骨、牛骨、鸡爪骨(各300克)
生姜(10克)
大葱(30克)
枸杞、大枣(适量)
料酒(20克)
鸡精、味精(各15克)
- 配料 :
豆芽、木耳、土豆、豆腐、蒜苔、海带、肉丸等
花椒、大料、小粉(淀粉)、葱、姜、蒜、食用油、食盐、鸡精、胡椒粉、陈醋、生抽、香油
制作步骤 :
将鸡处理干净,剁成大块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,焯好水捞出来冲洗干净。
把鸡放砂锅里,加入足够的水,再加入姜片,大火烧开,转小火炖煮两个小时。
准备做川汤的食材,油炸豆腐切小块,木耳疙背切小块,粉皮提前泡开,西红柿洗干净切片。

豆皮切成丝,黄豆芽洗干净,青菜蒜苗洗干净切小段,海带煮一下切小块,起锅烧油,锅里加入油,油热把花椒放进去,炸出香味,再把葱姜蒜放进去炒香,加入盐、胡椒粉、陈醋、生抽,再加入熬好的鸡汤。
再依次放入豆芽、粉皮、木耳疙背、小酥肉、肉丸子、油炸豆腐、豆腐皮、海带、西红柿烧开煮几分钟,再把青菜、蒜苗放进去,加入淀粉水勾芡,做后加入盐、胡椒粉、香油等调味,美味的川汤就做好了。
调味 :
- 根据个人口味加入盐、鸡精、白胡椒粉、香油等调味。
- 其他 :
- 可以根据个人口味加入一些葱花、香菜等调料增加风味。
这样,一碗地道的晋城素川汤就完成了。希望这个配方能帮助你制作出美味的晋城素川汤。
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