芋头甜品简单做法
以下是几种简单美味的芋头甜品做法,供您参考:
一、椰香芋头糕
材料 :
芋头500g(需选紫皮、无伤痕的)
椰浆300ml
糯米粉200g
淀粉50g
白糖80g
清水200ml
步骤 :
芋头处理 :去皮切小块(约2cm见方),蒸15分钟至软烂,捣成泥状备用。
面糊调制 :混合糯米粉、淀粉、椰浆和清水,搅拌至无颗粒,加入白糖调整甜度。
蒸制 :大火烧开后蒸25分钟(前15分钟大火,后10分钟中火),关火焖5分钟。
成品 :呈淡紫色,表面光滑细腻,可搭配椰蓉或香草装饰。
二、芋头烧番薯芋(金玉满堂)
材料 :

芋头500g(荔浦芋头更佳)
番薯500g(红心番薯更甜)
白糖200g
清水400ml
橙皮丝半个(增加香气)
白芝麻少许(炒香后撒上)
步骤 :
预处理 :芋头和番薯去皮切块(约3cm见方),泡水10分钟去淀粉。
糖浆熬制 :糖水比例1:2(200g糖配400ml水),小火熬至起鱼眼泡,加入芋头和番薯块。
焖煮收汁 :转中火焖煮至芋头软糯,汤汁浓稠,撒上白芝麻和橙皮丝。
三、椰奶焖芋头
材料 :
芋头500g
椰奶200ml
白糖适量
盐适量
香菜少许(点缀用)
步骤 :
芋头处理 :去皮切块,蒸15分钟至熟透,捣成泥状。

焖煮 :锅中加椰奶和糖,小火慢炖15分钟,加入芋头继续焖煮至入味。
调味 :出锅前加盐提鲜,撒上香菜点缀。
四、芋泥奶酪球(低卡版)
材料 :
新鲜芋头2个(表皮光滑)
奶酪棒2根(低脂更健康)
淡奶油100ml(可选植物奶油)
细砂糖2勺
步骤 :
芋头处理 :蒸15分钟至软糯,捣成细腻芋泥。
混合制作 :加入奶酪和淡奶油,搅拌均匀,可加入少量牛奶调整稠度。
成型与冷藏 :搓成球状,冷藏2小时以上,口感更佳。
五、芋头布丁(蒸制版)
材料 :
芋头300g(蒸熟后捣成泥)
鸡蛋2个

细砂糖50g
牛奶200ml
香草精适量
步骤 :
混合材料 :将芋泥、鸡蛋、糖和牛奶搅拌均匀。
过滤与蒸制 :过滤掉芋头纤维,倒入模具,水浴法蒸40-50分钟(温度150℃)。
装饰 :冷藏后撒上椰丝或水果块。
小贴士:
芋头选紫皮、无伤痕的口感更佳,处理时戴手套或抹醋可减少黏腻感。
蒸制时间根据芋头大小调整,避免过久导致塌陷。
可根据口味搭配椰蓉、香草或水果,增加风味[
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