茂名市各个地方年例
以下是茂名市各个地方年例的时间安排：
- 茂南区
正月初二 ：羊角镇青山
正月初三 ：羊角镇福地角村
正月初五 ：羊角镇坡仔、油麻坡、长山、长山阁、长山园、打砖塘、蕹菜园、大同、谭桥、河尾凼、大油、元田、集莺、白肚、大村、旧村、九眼塘、白鹤塘、酒铺、铁寮、罗德坡
正月初六 ：羊角镇龙船陂
正月初七 ：高山镇黄竹村、岭仔村、顿谷车村；羊角镇坡头村
正月初八 ：镇盛镇联唐村、文蓬村、忠保村
正月初九 ：开发区大岭仔村、芬塘村、犁铁仔村、塘尾村；羊角镇塘浘、青山、古木山、博罗村、茶湖村、岭南村、中合村、柏叶车、黑石岭、下车村
正月初十 ：鳌头镇文运村、塘边村、埠头村、下文运村、车田仔村、那陂启村、大龙尾村、边垌尾村、马路尾村、马路头村、塘尾村、石盘塘村、车仔村、文明村、李屋村、红坎村；镇盛镇白沙村、上樟袅村、下樟袅村、山车山村、元亨、蕉子山村；金塘镇牙象村；公馆镇黄泥塘村、白银镜村、六春香村、坡塘、有湖塘村、勒竹山村、长塘村、吐花山村、南泥坡村、大园山村、竹仔岭村、田头屋村；袂花镇黑岭村、长久尾村、文六村；山阁镇谭清岭村；新坡镇车田村；羊角镇南香鳌江路村、鸡园村
正月十一 ：金塘镇塘头村、合丫村；鳌头镇新村、山口、上袂蓬、官地村；官渡街坡咀园；高山镇文岭上岭仔村；公馆镇黄膳根村、甘底村
正月十二 ：高山镇黄竹金岗村、大村
正月十三 ：山阁镇山阁村、沙田村、黄屋村、富裕窝村、平田村、茶根村、坡元村；金塘镇锡塘岭村、程屋村、徐屋村、陈屋岭；袂花镇龙均坡、大路上村、北桂罗、上村；新坡镇官渡、新城村、下高岭村；鳌头镇禾步村、白鹤坡村、林道、新屋村、下腾蛟村
正月十四 ：山阁镇向阳村、新陂村、山塘边村、大榕山村、新村、新屋村、秀主新村、秀主旧村、荔枝园村、扶南头村、龙底村、东风村、木榄车村、丝茅园村、车角山村、石岭村；金塘镇金塘圩、桥坡村、沙湾村、立卓园村、桂山村、百福堂村、尚垌村；新坡镇樟古村、东江村、苏村、黄竹塘、大园村、新城新村；公馆镇石车村、东岸村、大山岭新村、上高岭村；镇盛镇乌石村、陂头村；高山镇章
- 电白区
- 正月十五 ：城区哨坡、赖家园、解放路、镇安目今村；中垌镇公居、塘泥根、大塘；那务镇竹子沙田坡、石桥头、塘世坡、上埇吕；播扬镇平太禾仓角；官桥镇大岭脚石塘村、旺竹山村、井背村、瑶角村、丰村
- 高州市
正月二十八 ：茂南区鳌头镇飞马村年例
正月十九 ：高州市分界镇飘色
- 化州市
- 正月初二 ：城区哨坡、赖家园、解放路、镇安目今村；中垌镇公居、塘
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- 空气不太好的时候，身体这些“小抗议”你注意到了吗？
空气不太好的时候，身体这些“小抗议”你注意到了吗？ 最近总听同事说：“一到雾霾天，嗓子就像卡了片羽毛，痒得想咳嗽。”朋友也吐槽：“办公室新换了地毯，总觉得鼻子闷闷的，像塞了团棉花。”这些场景是不是特别熟悉？空气质量变差时，我们的身体其实会悄悄发出“抗议信号”，今天就聊聊这些容易被忽略的小细节。 嗓子先“报警”：痒、干、想咳嗽 空气里的污染物（比如PM2.5、二氧化硫）就像小刺，会直接刺激喉咙黏膜...[详细]
健康资讯2026-07-04
- 最近总觉得身体不对劲？其实你比自己想象中更懂健康
「这疼那酸」的警报，到底该不该听？ 最近和同事聊天，发现大家对身体的敏感度突然变高了——以前加班到凌晨只觉得困，现在坐久了会盯着后腰发愣；以前吃外卖拉肚子归咎于「运气不好」，现在会琢磨是不是冰箱里的剩菜有问题；甚至有人因为连续三天打嗝，半夜翻出三年前的体检报告研究... 这种「突然变矫情」的状态，其实藏着现代人的健康觉醒。就像手机会弹出「存储空间不足」的提示，身体也在用各种方式提醒我们...[详细]
健康资讯2026-07-04
- 那些容易被忽略的“身体信号”，其实都在悄悄提醒你
身体比你想象中更“敏感” 你有没有过这种体验？早上起床时明明没做什么，却觉得浑身没劲儿；或者明明没熬夜，白天却总犯困；甚至偶尔会突然心跳加快，像被什么推了一下似的。这些“小毛病”看似无关紧要，但仔细想想，它们好像总在特定场景下冒出来——比如加班后、压力大时，或者换季的时候。其实，这些信号都是身体在“说话”，它在告诉你：“我有点累了，需要调整。” 免疫力：最容易被“带节奏”的防线 免疫力这事儿...[详细]
健康资讯2026-07-04
- 睡眠质量变差？别慌，先看看是不是这些“小信号”在捣乱
最近总睡不好？先别急着怀疑自己“病了” 你有没有过这种体验？明明困得眼皮打架，躺床上却翻来覆去睡不着；或者半夜突然醒过来，盯着天花板数羊到天亮；再或者早上被闹钟吵醒时，脑袋像灌了铅一样沉，一整天都提不起精神……睡眠质量变差，简直成了现代人的“隐形杀手”。 其实啊，睡眠质量的变化，有时候就像身体在“发信号”——它可能是在提醒你：最近压力太大了、作息乱了，或者身体有点小状况...[详细]
健康资讯2026-07-04
- 最近总觉得“恢复变慢”？可能是身体在敲警钟了
“明明睡够了，怎么还是累？” 上周朋友小王跟我吐槽：“以前加班到十点，睡一觉第二天就能满血复活；现在同样加班，第三天还蔫巴巴的，连咖啡都救不了。”这种“恢复力下降”的感觉，最近好像成了身边人的高频话题——有人感冒拖了两周还没好，有人运动后肌肉酸痛持续三天，甚至有人被蚊子咬的包都消得比以前慢。 其实啊，恢复变慢不是“矫情”，更像是身体在悄悄说：“我需要调整了。”就像手机用久了会卡顿...[详细]
健康资讯2026-07-04
- 那些开始时不太在意的小毛病，后来怎么样了？
“哎呀，这点小事儿，忍忍就过去了” 你有没有过这种时刻？早上刷牙时，发现牙龈有点出血，想着“可能昨天吃太辣了”；上班坐久了，腰突然抽痛，揉两下继续敲键盘；晚上躺床上，小腿突然抽筋，疼得龇牙咧嘴，但转个身又忘了……这些“小毛病”，像生活里的小飞虫，嗡嗡绕着，却总被我们挥手赶开：“没事，忍忍就好。” 可有些“小毛病”，真的只是“小”吗？ 牙龈出血：从“刷太狠”到“牙周病”...[详细]
健康资讯2026-07-04