怎样快速提高免疫力

人体的免疫力受多种因素的影响，除非使用药物（如丙种球蛋白），否则要想快速提高免疫力是不可能的。但是并不建议使用药物来快速提升免疫力，除非是患者病情的需要。

我们可通过健康的生活方式来得以提高免疫力。如加强体育运动，保证足够的睡眠，戒烟戒酒，多吃富含蛋白质及维生素的食物，如苹果、西兰花、鱼肉等，保持乐观的情绪。