头发长得越长，越容易出现分叉，看起来非常的枯燥，就如同杂草一般。很多女性因为头发分叉而苦恼，其实只要好好的呵护头发就能避免此问题。
头发总是分叉的原因有哪些？
1、总是使用吹风机
洗完头发之后为了吹出发型会频繁的使用吹风机，错误的使用方式会对头发带来一定的损伤，加快了头发上水质流失，让头发分叉而且没有任何光泽。不妨选择恒温的吹风机，每次吹头发7层干即可。另外没有做好头发防晒工作的话也会让头发变得干枯而且分叉。
2、化学产品对头发带来的伤害
头发非常的脆弱，频繁的染烫头发会引起头发分叉，因为烫染产品里面含有的化学物质对头发带来严重的刺激，从而让头发变得干枯。头发需要充足的营养来滋养，主要从食物里面来获取，偏食或者挑食会让头发里面的营养物质流失。
头发分叉怎么办？
1、选择合适的洗发水
现在市面上的洗发水种类很多，不能盲目的追求昂贵或者国外的，适合自己是最好的。头发分叉的人群要选择滋养效果比较好的修复类洗发露，因为里面含有适量的精油能滋养头发。尽量不要选择含有硅油的洗发膏，容易堵塞毛孔。
2、经常性的修理头发
当头发长到过肩时，应该每隔一个月修理一次头发，及时把范围非常的地方全部剪掉。并且在理发店做一次倒膜或者发膜，给头发提供充足的营养。每天抽出10分钟的时间梳梳头，尽量选择牛角梳，能促进头皮的血液循环，让头发变得更加顺畅。
3、减少洗头发的次数
经常洗头发的话会损伤发质，2~3天洗一次即可。另外要做好头发的防晒工作，出门时尽量打上遮阳伞或者戴上帽子。保持头皮的清洁和卫生，掌握正确洗头发的方式。减少熬夜的次数，保证有充足的睡眠。头发生长需要碳水化合物蛋白质，矿物质以及维生素，所以要全面摄入营养。
温馨提示
平时要多吃富含维生素以及蛋白质矿物质比较丰富的蔬菜和水果，避免有挑食和偏食的坏习惯，保持适度的运动，来促进全身的血液循环，每两星期做一次头发护理。保持积极乐观的心态，洗头的时候应该选择合适的滋润护发素。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生