苦瓜滋润保湿面膜
材料：白苦瓜1条
轻松diy：
1、将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。
2、拿出洗净后切成薄片。
3、用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。
特点：苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！苦瓜对皮肤有滋润、美白、镇静、保湿等功效，特别是夏季肌肤水分流失多，容易变黑，此时用苦瓜美白保湿，简单方便又有明显的效果。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，效果很好呢。
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙
轻松diy：
1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。
3、再用温水冲净即可，可以天天使用。
特点：香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。
对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
黄瓜保湿面膜
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许
轻松diy：
1、小黄瓜用打果汁机打碎。
2、鸡蛋白与黄瓜汁调匀。
3、徐徐加入面粉调呈糊状。
特点：保湿补水、美白润肤，镇静抗炎，面膜也适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。大家还可以根据自己的肌肤状况，添加柠檬水、蛋白、维生素e片等。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
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