1、蒲公英山楂茶
肝胃郁热型-属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。
材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc
制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可，当天饮。
2、薇（玫瑰）茶
肝气郁血型-情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。
材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc
制法：将所有材料注入热水后，当天饮。
3、桂圆红枣茶
气血不足型-先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。
材料：龙眼肉 5~6粒、红枣3粒、水250cc
制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可，当天饮。
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