血栓严重威胁人们的生命健康，当患有血栓时可影响正常血液循环，对身体带来多种危害如骨质疏松、心肌梗塞、肾功能衰竭、中风以及白内障等。当体内有血栓时身体会有明显症状，可以来看一看。
体内有血栓，身体或会发出3个“声音”？
1、肢体麻木
大部分血栓伴有不同程度的四肢发麻，但容易被人们所忽略，认为这是睡觉或坐时间太长，压迫四肢引起的。排除以上问题，若四肢不明原因麻木需警惕血栓。当血栓堵住身体血管时，不能为血管神经和组织提供充足血液和氧气，神经处于缺氧状态，从而导致神经功能受损。
2、胸痛胸闷
一般长期卧床、身体虚弱和缺乏运动的人群容易出现胸痛胸闷。因为长时间卧床的话血液会一直处于高凝状态，容易形成血栓。当栓子跟随血液循环进入肺部时可引起肺血栓，导致肺部血液流通受到阻碍，肺部血液供应不足而引起胸闷胸痛，严重的话可伴有呼吸困难或猝死。
3、头晕头痛
头晕是脑血栓的常见症状，可发生在脑血管病前任何阶段，尤其是早晨起床后。对于高血压若两天内反复出现眩晕，需及时去医院做检查，以免引起脑出血或脑梗死。另外也会出现突发剧烈性的头痛。
如何预防血栓？
平时多参加户外活动如骑行、练太极拳、气功或练习体操等，能促进血液循环，降低血液粘稠度。适当吃含高密度脂蛋白食物，能溶解沉积在血管壁上的低密度脂蛋白，维持血液流通，防止出现动脉硬化。每天要补充足够水分摄入，有利于血液循环，预防血栓。尤其是睡觉前和早晨醒来后喝杯水至关重要。可以多吃海带卷心菜，黑木耳、韭菜和香葱等能清理血管垃圾。另外也可以选择药物预防，按照医生嘱咐每次少量服用阿司匹林，能让血小板环氧化酶乙酰化，防止血栓生成。
温馨提示
期间要少吃高油脂和高胆固醇食物，多吃含膳食纤维的蔬菜、豆类和海藻，养成定时拉大便的好习惯。多喝茶，因为茶能抑制血小板凝聚，防止血栓生成。也可以适量喝红葡萄酒，能下降血小板凝聚性，但不能过量喝，以免让血细胞受到损伤，增加红细胞粘合力而诱发血栓。选择宽松的衣服，鞋子和袜子不能太紧。
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