墙上的镜子呀，镜子，谁才是她们中最美丽的人啊？很明显，在镜子前花费时间最多的那位哥哥或姐姐肯定不是。
精神病理学研究院的一项最新研究发现，每天照镜子10分钟能让人心神不宁，产生不安全感。研究者们甚至还惊讶地发现，那些原本对自己的相貌很满意的实验对象，照镜子的时间越长，她们的情绪就会越低落、越沮丧。
这项实验将研究对象分了两组。第一组25人，对自己的长相很满意；第二组也是25人，她们对自己的形体外貌不能忍受，长期忍受着一种叫“形体异形紊乱”的病（BDD），也就是我们所说的：觉得自己长得丑，因此心理无法承受，无时无刻不间断地审视、责备自己。这两组实验对象都接受了两组时间长短不同的照镜子测试。第一次照镜子时间为25秒，第二次照镜时间为10分钟。在两次照镜后，实验者都填写了问卷调查。
觉得自己形体外貌不好看的第二组实验对象，对她们自己的评价很消极、很悲观，但是让研究者们意外的是，原本对自己的相貌很满意的第一组在实验之后，也对自己的相貌不满意了，也产生了焦虑的情绪。
然而好消息是，对于男性而言，我们总是不那么“自我”，平均一天也就照个18次镜子，比起女性每天照38次镜子而言，我们受到的心理副作用会更少一些。因此，以后还是要少照镜子，做最好的自己，我们都将变得越来越自信。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生