研究中，研究人员让361名大学生参试者观看爱情电影《赎罪》中的一个片段：一对恋人在二战期间分离死亡的故事。观看电影前后，参试者分别接受“生活快乐度”问卷调查。结果发现，电影越是让参试者想到自己的亲人，其幸福感增加幅度就越大。但是看电影过程中坚持认为“我的生活并不像电影主人公那么糟糕”的参试者，并不会感到自己幸福感增加。
新研究负责人，传播学教授希尔维亚·克诺布洛赫·怀斯特维克博士分析指出，悲剧电影通常以永恒爱情为主题，这会导致观众更多地触景生情，想到自己的亲人，感激顿生。人们似乎将悲剧电影看作自己真实生活中重要关系的一面镜子。尽管悲剧电影更可能让观众哭得稀里哗啦，观众依然非常喜欢。
改善情绪，让自己变快乐的几个小招数
1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情
2、充分的休息，别透支你的体力
3、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快
5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报
6、真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物
7、随时替自己创造一些容易实现的盼望
8、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活
9、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静
10、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
11、搜集趣闻，笑话，并与你周围的人共享
12、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
编辑推荐：
光线影响心情 长期照彩光小心神经衰弱
20岁女孩琳琳半年前开始在KTV当服务生，每天长时间穿梭忙碌在歌厅绚烂的彩灯下。最近一段时间，琳琳工作的时候总觉得眼睛发花，心情烦躁，晚上常常失眠多梦。无奈之下，玲玲来到江苏省人民医院向眼科专家求助。
发泄之后心情好？扯淡！
生活中时常碰到这样的情况，一个人心情很差，愁眉不展的，旁边的朋友就会一个劲的劝说，你想哭就哭吧，发泄出来就会舒服一点……有什么不开心的讲出来，心理会好受点……好像发泄出来好一点已经是个常识了。不过，很遗憾，这是个错误的常识。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生＂挺胸抬头＂不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试？,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问：鸡蛋一天吃几个最健康？,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质？杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生