冬天气候干燥，很多孩子都容易出现上火的症状，对于孩子还没有完全发育的身体，尽量少吃药。如果上火的症状不是很严重的情况下，可以利用食补来进行缓解。
冬天给孩子穿太多容易上火？
很多家长一到了冬天都担心孩子太冷，这时候保暖裤、毛衣、毛裤全部武装起来。冬天对于孩子的保暖工作是有必要的，但是也要掌握分寸。孩子在幼儿时期身体机能发育还不是很完善，身体的抵抗力相对比较弱。但是孩子生性好动，在大量运动的情况下，就会发热出汗，如果穿的衣服太多的话，就会导致气虚的情况发生，室内外温度差异比较大，人们的身体没有办法完全适应，就会造成孩子伤热。
冬天宝宝上火怎么处理？
1、如果孩子上火可以适当吃些胡萝卜
胡萝卜在我们的生活里是一种比较常见的蔬菜，这类简单的蔬菜不但可以改善身体里面上火的症状，还具有非常高的营养，还有人体所需要的微量元素以及营养元素，经常食用胡萝卜可以有效的缓解上火的症状，还可以一定程度的提高人体的免疫力。除此之外，胡萝卜还含有大量的糖分、脂肪、以及花青素等人体所需要的营养，对于孩子的身体好处非常多。
2、上火可以适当补充西红柿
孩子容易上火的话，还可以多吃一些西红柿。西红柿富含大量的微量元素和维生素，经常食用西红柿可以提高人体的免疫功能和抗病能力。西红柿同时还具有较好的下火效果和恢复消化功能平衡。这类蔬菜也是生活中常见的菜，它们不但可以生吃，烹调也很简单，西红柿富含胡萝卜素和维生素C，在煮熟以后更营养。
3、黄瓜也是败火的好食材
黄瓜可是大家公认的去火神器，黄瓜的果肉还有大量的微量元素以及身体所需的膳食纤维。经常食用黄瓜可以快速的补充人体所需的水分，经常上火的人应注意及时补充人体所需的水分，而黄瓜就有这样的神奇功效。
除了以上介绍的泻火方法以外，当天气变冷时，暖气、空调和各种加热器就开始拉开序幕，逐一上场。房间里的温度升高了，盖一个薄被子就够了。如果在这种温度下把孩子包的像个粽子，就会引起孩子的内热症状出现，这会使孩子出汗，上火生病。
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