运动丰胸
现在有很多女孩子都加入了运动丰胸的行列，因为运动的性质来说，至少比较健康而且靠谱，运动丰胸的话，不仅可以阻止胸部下垂，也可以防止一些相关的疾病，在一定程度上还可以令胸部达到饱满的状态，所以运动丰胸是一种健康而又安全有效的方法，只是需要长期坚持。
药物丰胸
药物丰胸主要是靠激素来使胸部膨大，药物的效果会比较明显，因为雌性激素分泌会很快，所以短期之内会看到胸大变大的效果，但是药物也要适合使用，不宜过度使用，因为药物激素本身就对身体有害，过度使用，将会引发一些妇科疾病，所以还是要谨慎而行。
食物丰胸
说到食物，大家应该就想到了木瓜以及一些木瓜制品，没错，木瓜确实有丰胸的效果，但是还有很多食物是有丰胸效果，比如说花生、牛奶、海参等一些含有活性物质的食物，对丰胸也是很有大的效果，所以一般丰胸，提倡多吃些食物来补，这样虽然吃得多了，至少胸部挺起来了。
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