1，多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢。
2，定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。
3，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉。
4，太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善。
5，多喝咖啡以帮助排除多余水分。
6，远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁。
7，改变高枕睡觉的习惯。
8，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
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