1、让宝宝多喝白开水，如果宝宝不喝，可以添加一些青菜汁或水果汁等，有味的东西，都要喂温的。
2、适当得减衣服，把宝宝的衣服敞开，让宝宝的皮肤自然降温。
3、温水擦身，水温32～34oC，用温毛巾擦宝宝的手，脚，颈，腋窝，腹股沟等地方，隔十几分钟擦一次。
4、湿毛巾敷在宝宝的额头，2～3分钟换一次，不过，宝宝可能会不喜欢，动来动去。
5、温水浴，水温跟平时洗澡的差不多
6、让宝宝睡凉水枕，降头部的温度。
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