随着当今社会男人社交压力增加和饮食恶习，很多男性朋友的男性健康问题日益突出，而由于传统观念的限制，他们一方面羞于去肾病医院接受专业的肾病治疗，另一方面因为对*壮阳药缺乏必要知识而盲目购买各种*壮阳药，而这些壮阳药都是通过激素产生暂时的性亢奋，这样过度的透支带来的却是肾精衰竭，传统理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”，其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，所以，男人补才是关键。那么，男人肾不好怎么办？
1、肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
2、另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
3、为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。
总之，男性补肾是一个从古到今都在继续的话题，男性补肾一定要认准病情，对症下药。
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