“药补不如食补”,我们常吃的食品中就有补肾的功能,比如,猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处。但以效果来说依然比不上喝养肾药酒,下面介绍一下补肾养肾的药酒方。
1、鹿茸山药酒
配方:鹿茸15克 山药60克 白酒1000克。
制法:将鹿茸、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。
功效:补肾固肾。
适用范围:用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。
2、人参枸杞酒
配方:人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。
制法:将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中,密封浸泡10天以上便可服用。
功效:大补元气,安神固脱,滋肝明目。
适用范围:用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。
3、首乌煮酒
配方:何首乌120克,胡麻仁、当归各60克,生地80克,白酒2.5公斤。
制法:将何首乌、当归、生地切碎,胡麻仁捣烂,共装入绢(布)袋内,扎紧袋口,置于瓦坛中,倒入白酒,加盖,以文火煮沸后离火,凉后密时,置于阴凉处。7日后启封,取出药袋,静置使之澄明,装入洁净的瓶中备用。
功效:补肾益精,滋阴养血,益寿延年。
适应范围:用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。
4、玫瑰陈皮酒
配方:槟榔20克,陈皮10克,青皮10克,砂仁6克,玫瑰花8克,绿萼梅6克,荔枝核10克,请药店加工成粗颗粒,装入布袋。
制法:以上材料置于炊具中,加入黄酒1600毫升,再用小火炖20到30分钟,如果喜欢甜味,可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好,密封。每天服用两次,每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。
功效:温肾补肺,美肌美发。
适用范围:用于虚劳咳嗽,疲倦乏力,腰膝酸软等。
5、五子酒
配方:覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤。
制法:将上药捣碎,装在绢袋或布袋中,扎紧袋口,置于坛中,倒入白酒,密封,置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封,将药酒过滤,盛入洁净的瓶中,盖严,备用。
功效:补肝肾,益精髓,明目。
适应范围:用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。
6、八珍酒
配方:当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。
制法:将以上材料置于容器中,加糯米酒煮,以文火煮沸后离火,凉后密时,置于阴凉处。6日后启封,取出药袋,静置使之澄明,装入洁净的瓶中备用。
功效:和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。
适用范围:用于脾胃虚弱、少食倦怠、头痛眩晕等症状。7、枸杞绿豆酒
配方:枸杞子100克,女贞子50克,仙灵脾50克,龙眼肉50克,生地50克,绿豆50克,柿饼200克,
制法:将药材捣碎放入布袋,加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。
功效:补脾肾,养颜补血,和气抗疲。
适用范围:用于疲倦乏力、身心虚弱、视物不清、失眠无力等。
7、枸杞绿豆酒
配方:枸杞子100克,女贞子50克,仙灵脾50克,龙眼肉50克,生地50克,绿豆50克,柿饼200克,
制法:将药材捣碎放入布袋,加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。
功效:补脾肾,养颜补血,和气抗疲。
适用范围:用于疲倦乏力、身心虚弱、视物不清、失眠无力等。
这种水果好处大大的,水果,香蕉,猕猴桃,果糖,膳食纤维,石榴...
2024-09-28保健养生别再乱做按摩了,搞不好真的可能要命!,按摩,肌肉,关节,脊髓,颈动脉...
2024-09-13保健养生光子嫩肤是否会让皮肤变薄?医生揭晓!,光子嫩肤,红血丝,色斑,雀斑,毛孔粗大,皱纹...
2024-09-13保健养生又到中秋佳节,如何才能安心享用月饼?,月饼,无糖,高热量,高脂肪,低糖...
2024-09-13保健养生秋季养生吃点什么?2款药膳滋阴又润燥,药膳,滋阴,山药,当归,枸杞子,补血...
2024-09-10保健养生"挺胸抬头"不是最健康坐姿 试试这样坐,腰椎,坐姿,肌肉,曲度,胸椎...
2024-09-07保健养生减肥流行生酮饮食 为啥说别随便尝试?,膳食,减肥,营养素,脂肪,碳水化合物,生酮...
2024-09-07保健养生游戏玩得头晕目眩?试试这些中医小妙招,决明子,桑叶,薄荷,陈皮,茶饮,按摩,菊花茶,游戏...
2024-09-04保健养生真的想问:鸡蛋一天吃几个最健康?,胆固醇,鸡蛋,脂肪,高血脂...
2024-09-01保健养生一口杨梅一口蛋白质?杨梅应该这么吃,杨梅...
2024-08-31保健养生