肾囊肿，这种疾病，在人群中的发病率也是有一定的比例的。在很多的情况下，肾囊肿朋友们在患病之后才知道前期的一些预防的工作是有多么的重要的。那么，对于肾囊肿朋友来说，有没有什么比较好的预防的方法的呢？
天气趋冷，皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏的负担比其他季节增大。肾炎、高血压肾囊肿、尿毒症等慢性肾囊肿患者的病情往往容易恶化。怎样才能防止肾囊肿的病情加重，安全度过冬季呢？三方面的防范工作要做好。
研究证实，感冒是导致肾囊肿患者肾脏损伤最主要的因素之一。临床表明，患有慢性肾炎的病人感冒当天或次日会使病情复发加重，肾脏加剧损伤。急性肾炎一般易在感冒后的10-14天出现，症状显示为浮肿、尿血，如果检测肾功能，就会发现肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性肾炎的病人都在看完感冒后就不得不“转战”肾内科，还有不少肾囊肿患者则是在感冒中被发现发病。
有许多肾囊肿患者的感冒属于隐匿型，这是由于身体免疫功能降低，不会出现发烧头痛等明显的感冒症状，只出现怕冷怕风，咽喉痒痛等轻微不适感觉，这些往往不易引起患者重视，但实际上对肾脏的损伤同样非常严重。专家建议，冬季肾囊肿患者一定要防止感冒，如感冒后有浮肿、尿血等症状一定要赶紧去医院看病。一些患有尿毒症、糖尿病等肾囊肿的病人更要注意。
除感冒外，肾囊肿的另一大诱因和加重因素是饮食不当，摄取过高的蛋白质。临床统计显示，每年临近节日都是慢性肾囊肿发病及复发加重的高峰期。
慢性肾囊肿病人很容易在冬季因摄取过多蛋白质而导致肾囊肿加重。起初可能表现为大吃大喝后胃口不好，很多人误为消化系统出毛病，可能会去消化科就诊。其实贫血、血压高、浮肿、腰酸都可能是肾脏发病的前兆。所以，肾囊肿患者在大吃大喝的时候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃，尤其是肾功能不好的人，更要注意。
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