1、耳道潮湿：判断自己是否有狐臭，可以通过观察耳道区域，看看有没有潮湿、发粘的现象。倘若有这种现象存在的话，则十有八九就是狐臭啦，要完全确诊需要到医院作相关专业检测。
2、汗液发粘：单一通过耳道潮湿、汗液发粘就判断是否有狐臭并不精确， 如果现腋下汗液有发粘现象时，并且内衣也有异常气味、发黄等现象时，一般可基本断定为狐臭。专家建议综合各种症状表现进行初步判断。
3、汗味较重：汗味较重也是判断有没有狐臭的一个常见标准，当我们身上出汗后，汗味较为明显，气味较浓、较重时，时不时 还伴有咸味时，则很有可能就是狐臭气味，要引起特别重视。
4、白色液体：腋下现白色分泌物也是狐臭的常见症状，在不确定自己是否 患有狐臭时，可以观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色，观察腋毛上有无白色以及淡黄色分泌物，倘若有这些现象时，则您可能有狐臭。
5、刺鼻气味：狐臭表现的最为明显的就是散发难闻刺鼻气味，分辨自己是 否有狐臭，可以了解自己、别人是否能够问到刺鼻性异常气味，倘若气味较浓 烈、较明显时，则很可能您患上了狐臭，建议及时进行治疗。
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