得了糖尿病要小心并发症？医生给出4个小建议来预防，要牢记

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，需要终身的治疗。很多人得了糖尿病之后，除了害怕就是无尽的茫然，不知道该怎么办。糖尿病本身其实并不是特别的可怕，可怕的是它一系列的并发症，所以得了糖尿病之后，也应该着重的做好预防并发症的工作，一定要养成以下这几个健康习惯。

糖尿病患者想预防并发症到来一定要养成哪些健康习惯呢？

1、有积极健康的心态

糖尿病这种疾病需要终身的治疗，其实是一种特别能搞人心态的疾病。很多糖尿病患者都存在心态不好的问题，有着焦虑、烦躁、抑郁、悲观等情绪困扰。有时心态不好，对于疾病也会产生不好的影响，所以必须让心态积极起来。糖尿病患者一定要养成积极健康的心态，积极的配合医生的治疗，积极的在生活中加以干预，永远不要放弃希望，这样就会为控制血糖、预防并发症起到正面作用。

2、相信医院、相信医生

人生日常生活中，有一些人对于医院和医生是存在抵触心理的，认为医院是坑钱的场所，医生都是唯利是图的人，其实这种想法是错误的。得了病一定要去医院看病，医院和医生总是有医德医心的，为全力以赴帮人看病，解决病痛。希望各位糖尿病患者一定要相信医院，相信医生，不要质疑，更不要寻求偏方的帮助，只有去正规的医院治疗，疾病才会被好好的控制住。

3、饮食方面要严格把控

糖尿病患者一定要制定一个较为严格的饮食计划，制定饮食计划的时候可以询问医生的意见，在保证营养的同时，不会对血糖产生不利影响。在进行在制定好的饮食计划的时候，也要每天都监测血糖，这样才能知道这个饮食计划是否能够对控制血糖有利，也能监督自己的用药情况。千万不要为了一时的口腹之欲，而把自己身体健康置于危险的境地，糖尿病患者一定要忌口。

4、将血压和血脂控制住

糖尿病、高血压和高血脂被称为三高疾病，它们经常同时出现，所以糖尿病患者一定要控制好自己的血压和血脂。如果高血压和高血脂都到来了，那么可怕的并发症也会随之而来。如果出现了高血压和高血脂的情况，一定要及时的跟医生反映，并且做相关的检查，然后看该如何把血压和血脂控制住。

糖尿病患者一定要养成一个良好的生活态度，积极的配合医生的治疗，不要放弃希望，也不要不信科学。以上便是糖尿病患者需要在生活中养成的一些健康习惯，希望能够对各位糖友起到帮助的作用。