脸上有痘痘不仅仅影响爱美者的心情，而且也拉低颜值。你知道吗，痘痘生长的部位能透露身体上的小秘密，中医讲究望闻问切，可通过脸部痘痘的分布规律来辅助判断某些疾病，不妨来对照着看一看。
痘痘生长位置和身体状况之间有什么关系？
1、鼻子上长痘
肺火旺盛会使得鼻子上长痘，此类人可多吃具有清肺火功效的食物，如百合、银耳、白萝卜和枇杷等。坚持做深呼吸以及主动咳嗽，促进呼吸道排出分泌物，从而增强抵抗力和免疫力。每天早晨和晚上选择空气清新的地方多次呼气和吸气，尽最大限度排出肺内气体；有意识的主动咳嗽，能起到保护性反射作用，帮助清洁肺部。
2、额头长痘
经常熬夜加班、每天工作时间太长会使得额头长痘，同时伴有情绪暴躁和易发火，说明肝火和心火旺盛。经常思虑过度可耗伤心气，心理压力太大，总是发火可伤害肝脏，因此应保证有足够睡眠，尽量采取卧位睡姿，能让肝脏得到足够血液滋养；适当能喝莲子粳米粥，能起到清心火和助眠效果。
3、嘴边长痘
痘痘生长在嘴唇周围，十有八九是肠胃异常。便秘或肠热、吃太多辛辣和油炸食物会使得嘴唇周围长痘；痘痘生长在人中部位，应高度警惕生殖系统和泌尿系统异常。平时应多喝水，多吃含膳食纤维的新鲜蔬果和五谷杂粮，适当的对腹部按摩来润肠通便。
4、下巴长痘
下巴长痘通常是激素失调造成的，此类人应合理安排饮食，远离油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬果。每天晚上睡觉前用热水泡澡或泡脚，能加快血液循环速度，提高新陈代谢，增强抵抗力，缓解全身疲乏感，又能促进睡眠，帮助调理内分泌失调。
5、脸颊长痘
脸颊长到跟全身气血运行不通畅、肺部有炎症有关，常常伴有咳痰、咽喉疼痛、瘙痒和咳嗽等。此类人应拒绝吸烟喝酒，远离辛辣刺激食物，多吃具有润肺功效的食物，如枇杷、银耳和梨等。
温馨提示
不管痘痘长在哪个部位，都要着重注意饮食，拒绝吃高糖分和高油食物，多吃新鲜蔬果。保持规律作息，每天晚上应睡够7~8个小时；减少玩手机和电子产品时间，做好皮肤防晒工作，同时应调节好情绪，保持乐观心态。
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