糖尿病的危害引起了全社会的关注，这种疾病会对患者的身体和心理都造成较大的伤害。因此，如何预防糖尿病的发生是人们关注的焦点之一。那么应该怎么预防糖尿病呢？专家介绍说经常服用枸杞可以防止糖尿病。
枸杞是一种健康食品，而且经常吃的话对人体有非常好的作用。枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。枸杞有降低血糖、血脂的作用。
既然枸杞有这么好的作用，那么在平时应该怎么吃呢？服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。下面介绍一种简单的吃法：草龙珠蜜汁枸杞子枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。
以上就是枸杞对人体的作用的介绍，可见，枸杞在预防糖尿病领域可以发挥自己独特的作用，所以，人们要想远离糖尿病，就从现在开始，正确的服用枸杞吧。枸杞的吃法很多，泡水喝，以及与其它的食物配合都是可以的。
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